50+ und der Einstieg in die Fotografie mit iPhone und iPad – Teil 2 –

Hier bekommen Sie das Knowhow für den Einstieg in die Handyfotografie mit iPhone und iPad, und der evtl. einfachen Nachbearbeitung, sowie dem Veröffentlichen der Fotos in den sozialen Medien und/oder dem Verschicken der Fotos bspw. über WhatsApp.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Android Smartphone & Tablet 50plus

Fortsetzungskurs

Haben Sie am Kurs Android Smartphone & Tablet 50plus teilgenommen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit noch tiefer in die Materie einzusteigen. Als Fortsetzungskurs ist die Themenentwicklung sehr stark von der Gruppe und deren Wünschen abhängig. Achtung: iPhone und iPad werden hier nicht behandelt!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Basissprachkurs (AEWB-Flex 2024)

Deutsch als Fremdsprache Auf Wunsch können wir, wenn genügend Anfragen vorhanden sind, einen Kurs in Ihrem Wohnort anbieten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 495 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Bodyforming für Frauen

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, wobei die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Dieser Kurs verhilft Ihnen zu einer besseren Figur durch gezielte Zunahme an Muskelmasse bei gleichzeitigem Fettabbau. Die Vorteile einer gut entwickelten Muskulatur sind die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung der Gelenkfunktionen und die Vorbeugung von Verletzungen. Die Stunde beginnen wir mit einer Erwärmung. Es folgt die Kräftigungsphase mit oder ohne Kleingeräten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18,67 Unterrichtsstunden

Kosten: 86,50 Euro

Brot & Brötchen mit oder ohne Thermomix

Selbst gebacken schmeckt viel besser und der Umgang mit Brot- und Brötchenteigen mit Sauerteig und Hefe ist einfacher, als angenommen wird. Wenn auch Du Lust hast, in einem intensiven Workshop die Grundlagen für das Backen mit wenigen guten Zutaten zu lernen, dann melde dich gleich an. Wir backen Weizenvollkornbrötchen, ein Ferment-Toastbrot und ein herzhaftes Mischbrot mit Sauerteig. Du nimmst je ein kleines Brot, Teig für 4–5 Brötchen, die du am nächsten Morgen frisch zuhause backen kannst sowie Ableger vom Sauerteig mit, Lievito Madre und Roggen-Sauerteig. Zwischendurch stärken ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 42,50 Euro

Digitale Grundbildung für Bewohner des Landes Hadeln, die bisher keinen Zugang zur digitalen Welt hatten. Das Angebot richtet sich besonders an Senioren, Frauen mit Betreuungspflichten und Migranten. Kostenloses Angebot.

In dem vhs-Lerntreff soll digitale Grundbildung anhand von lebens- oder arbeitsweltorientierten Lernanlässen und Themen angeboten werden. Durch den Lernort im Quartier, vis á vis zur Grundschule und Kindertagesstätte werden Schwellenängste seitens der Teilnehmenden abgebaut. Der Kurs fördert die digitale Grundbildung für Bewohner und Besucher der Samtgemeinde Land Hadeln, die bisher noch nicht oder nur marginal durch unsere Angebote erreicht wurden. Aufgrund der Quartiersausrichtung inmitten der Akteure von Pädagogik und Bildung bietet sich insbesondere auch der Teilnehmerkreis von ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 89 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Digitaler Nachlass – Rechtsstellung der Erben in Bezug auf Online-Aktivitäten der

Verstorbenen

Die digitale Welt durchdringt unser Leben bereits in vielen Lebensbereichen durch die Nutzung von sozialen Netzwerken wie Facebook, die Kommunikation über E-Mails und Messaging-Diensten oder auch den Austausch von Fotos über Instagram oder anderen Cloud-Diensten. Dabei verbleiben alle übermittelten und gespeicherten Daten auch nach dem eigenen Tod beim jeweiligen Anbieter. Der Kurs soll sowohl Erben als auch Erblassern ihre diesbezüglichen Rechte und mögliche Vorsorgemaßnahmen aufzeigen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

Drei verschiedene Arten, Aquarelle zu malen; lernen Sie die unterschiedlichen Techniken kennen!

Lernen Sie die unterschiedlichen Techniken kennen!

Alla Prima, Grisaille, Italienische Aquarelltechnik – dieser Kurs vermittelt Ihnen einen Überblick über die unterschiedliche Techniken, erklärt Ihnen die Hintergründe und Sie haben eine Menge Zeit, die unterschiedlichen Techniken selbst auszuprobieren. Bei der Nass-in-Nass-Technik Alla Prima vollenden Sie das Bild, ehe es vollständig getrocknet ist. Wie sie hier richtig mit Papier und Technik umgehen, lernen Sie in diesem Kurs. Die Technik Grisaille spielt mit den intensiven Hell-Dunkel-Kontrasten, die nur monochrom, gewöhnlich in Grau- oder Sepiatönen umgesetzt werden. Bei der ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 73 Euro

Einstieg in das Online Banking für Privatkunden

Volksbank im Elbe-Weser-Dreieck eG, die Teilnahme ist für Mitglieder der Volksbank kostenfrei.

In dieser Schulung erfahren Sie alles rund um die Anwendungen des Online Bankings und der passenden Apps. Sie erhalten einen Überblick, welche nützlichen Funktionen zur Verfügung stehen und welche Bankgeschäfte online abgewickelt werden können. Falls bereits vorhanden, empfehlen wir Ihnen, Ihre Zugangsdaten und Ihren Laptop, Ihr Handy oder Ihr Tablet mitzubringen, damit wir Ihnen bei der Einrichtung helfen können.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2 und ergänzen das Unterrichtsmaterial mit Lektüren. Neue Teilnehmende sind stets willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 114 Euro

Englisch A1/A2 Wiederholungskurs am Vormittag

Wir arbeiten mit den Lehrwerken Network Now A1 und Great - Englisch für Erwachsene A2 und ergänzen das Unterrichtsmaterial mit Lektüren. Neue Teilnehmende sind stets willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 114 Euro

English Breakfast „Christmas comes but once a year” A2 – exclusiv –

And every year Christmas time is very suitable for funny, romantic and also melancholic poems, songs and stories by famous authors like Charles Dickens and J. R. R. Tolkien but also by authors you might not know yet. So if you want to get a special feeling of Christmas, join the meeting at Romantikhotel Bösehof where there will also be a tasty English breakfast.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 50 Euro

English Conversation 50plus A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

English Conversation A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

English Conversation – Ladies Only A2/B1

Can you speak English but don't have the opportunity to do so? In this course, you can have fun practicing your English in a relaxed, enjoyable atmosphere!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

English Refresher B1

Sie wollen ihr Englisch auffrischen? Wir holen das eingestaubte Sprachwissen wieder hervor.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Entspannt in den Abend mit sanftem Yoga

Wie du mit Yoga am Abend zur Ruhe kommst. Auch für Anfänger geeignet. Dich erwarten verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga-Nidra, Atemübungen, Meditation, Yin-Yoga und sanftes Hatha Yoga. Ankommen, loslassen, entspannen

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 51,50 Euro

Erfolgreich gründen – erfolgreich bleiben,

ein Abriss rechtlicher Risiken und Möglichkeiten

Ansprüche durchsetzen, Haftung vermeiden und Potentiale ausschöpfen: Dinge, die nicht nur für die Gründung eines Unternehmens eine wichtige Rolle spielen, sondern auch Erfolg langfristig garantieren. Dieser Kurs bietet sowohl Gründerinnen als auch erfahrenen Unternehmerinnen einen umfassenden Überblick über mögliche rechtliche Problematiken und deren Perspektiven. Gemeinsam werden juristisch fundierte Lösungsstrategien erarbeitet. Bei Fragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an: Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft, Agentur für Wirtschaftsförderung ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Faszien-Yoga

In diesem Kurs erwartet Dich eine Faszien orientierte Yogapraxis unter Berücksichtigung der Faszienlehre und Yogaweisheiten mit dem Ziel eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu werden. Dieser Kurs lädt alle ein, Beginner und Yogaerfahrene.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 64 Euro

Fliegen im Seefernaufklärer – exklusiv –

Kleingruppenangebot

Wollten Sie schon immer mal wie ein Pilot in einem Seefernaufklärer sitzen und sogar fliegen? Jetzt haben Sie die Gelegenheit. Zunächst zeigen wir Ihnen im Außengelände des Museums das Innere des Seefernaufklärungsflugzeuges Breguet Atlantic und geben Ihnen Einblicke in die Arbeit der Piloten und Besatzung. Anschließend können Sie im Verfahrenstrainer mit fachkundiger Unterstützung selbst einen Cockpitflug absolvieren. Für Zwischendurch halten wir im Museumscafé einen kleinen Imbiss für Sie bereit.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 34 Euro

Fotogruppe

Die Teilnehmenden dieser Arbeitsgemeinschaft erschließen sich in der Fotografie immer wieder neue Bereiche, finden dazu interessierende Themen und spannende Projekte. Diese werden dann fotografisch umgesetzt. Dabei wird digital und auch analog fotografiert. In diese Aktivitäten werden sämtliche Gestaltungsaspekte der Fotografie einbezogen wie bspw. Bildaufteilung, Vorder- und Hintergrund, Lichtgestaltung, Farbe, Perspektive. Workshops und Fotoexkursionen ergänzen diese Arbeit. Als Ergebnis werden ausgewählte Arbeiten jeweils in einer Jahresausstellung in den vhs-Geschäftsräumen und ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 7,50 Euro

Französisch A2 mit Vorkenntnissen

Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Bienvenue – herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur – hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit – die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

Französisch für Anfänger mit erweiterten Vorkenntnissen A1

Bienvenue – herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur – hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit – die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

Bienvenue – herzlich willkommen zu Ihrem Französischkurs! Frankreich ist Ihre zweite Heimat und Sie lieben Montmartre, die Felsküste der Bretagne kennen Sie gut, die Wellen der Côte D'Azur sind Ihre Herzensbrecher. Sie begeistert diese Sprache. In diesem Kurs erleben Sie die Sprache und Kultur – hören, sprechen, kleine Texte lesen und die Vertiefung der Grammatik in einfachen, praktischen Übungen. Über den Alltag, die Familie, Hobbies und Freizeit – die französische Lebensart ... Venez chez nous, on parle beaucoup! Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 30 Unterrichtsstunden

Kosten: 105 Euro

Französisch für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen B1/B2

Fortsetzungskurs

Ein munterer Kurs für Teilnehmende mit mittleren Kenntnissen, die Schritt für Schritt das Erlernte anwenden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Gesellschaftstanz

Tänze aus dem Welttanzprogramm, wie zum Beispiel: Disco Fox, Foxtrott, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha, Jive und Samba. Die Tänze und Figuren werden immer wiederholt. Somit entsteht kein Stress, wenn es nicht gleich klappt. Wir haben vier Füße die sortiert werden müssen. Das benötigt Zeit. Bitte paarweise erscheinen. Auch geeignet für Paare, die pausiert haben und wieder einsteigen möchten. Grundschritte sollten vorhanden sein.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 8 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Individuelles Arbeiten an der Nähmaschine, Wochenendkurs

Ich stehe jedem Teilnehmenden mit Rat und Tat zur Seite bei seinen individuellen Vorhaben an der Nähmaschine. Gerne vermittle ich Grundwissen zur Bedienung der Maschine oder im Umgang mit Stoffen, Schnittmustern oder dem Zuschnitt. Genäht wird dann schließlich was gefällt: Wohnaccessoires, Taschen, Bekleidungsstücke, Nützliches für Küche oder Bad, Upcycling (z. B. wird aus der alten Lieblingsjeans eine flotte Shopping-Bag) oder Änderungen an Kleidung wie Kürzen, Erweitern, enger Nähen, Ärmel kürzen, Reißverschluss neu einnähen et cetera. Ein Anfertigen individueller, auf ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

iPhone und iPad für Beginnende 50plus

In unserem Kurs für die Generation 50plus behandeln wir den alltäglichen Umgang mit dem iPhone und iPad. Wir richten ein, installieren und de-installieren. Die Kommunikation mit dem PC, Erstellung einer persönlichen Benutzeroberfläche, Eröffnung und Benutzung der Apple-ID, Handy-Fotografie, soziale Medien wie Facebook, WhatsApp oder andere Nachrichtendienste lernen wir kennen. Mit all diesen Themen werden wir uns beschäftigen und es gibt nützliche Tipps. Das Lernziel ist einen Einstieg in den Umgang mit dem iPhone bzw. iPad zu finden.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

Italienisch A1 für Beginnende mit geringen Vorkenntnissen

Buonasera e benvenuti! L`estate viene presto! Der Sommer kommt bald! Dann wollen Sie wieder mit Freude in die Welt der italienischen Sprache und Kultur eintreten. Wir üben bestimmte Situationen, zum Beispiel: andiamo in gelateria o al ristorante? Etwas bestellen, nach der Rechnung fragen und bezahlen. Uhrzeiten erfragen und Uhrzeit angeben oder einen Tagesablauf beschreiben. Kleine Hausaufgaben werden gemacht.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Italienisch A2 für Fortgeschrittene am Nachmittag

Buonasera e benvenuti! Sie haben schon Kenntnisse in der italienische Sprache und Kultur und möchten diese weiter vertiefen, dann ist dieser Kurs für Sie Ideal! Situationen werden nachgestellt und spielerisch geübt, zum Beispiel Menschen aus der Vergangenheit beschreiben, vergangene Situationen schildern, Gespräche beim Einkaufen oder Freizeitaktivitäten. Sprichwörter werden gelesen und übersetzt, Lieder werden gesungen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Kleidung nähen

Wochenendkurs

Zu Beginn des Wochenendkurses ein Stück Stoff, am Ende dann ein fertiges Kleidungsstück Ihrer Vorstellung. Schneidern Sie sich Rock, Bluse, Shirt oder Kleid in diesen zwei Tagen unter Anleitung. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Kursanmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 18 Unterrichtsstunden

Kosten: 63 Euro

Kleidung nähen – für Beginner

Unter Anleitung lernen Sie ein einfaches Kleidungsstück (Shirt, Rock oder Kleid) von Anfang an zu nähen. Schnitt auswählen, Stoff zuschneiden und dann geht es mit dem Nähen los. Am Ende des Kurses gehen Sie mit einem tollen Kleidungsstück nach Hause. Die Dozentin dieses Seminars kann Ihnen telefonisch Empfehlungen geben. Die Telefonnummer erhalten Sie auf Wunsch bei Ihrer Seminaranmeldung.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

Klimaschutz in der Kindertagespflege

Fortbildung für Kindertagespflegepersonen 4 UE

Das Thema "Klimaschutz" ist in aller Munde, doch wie kann ich meine Kindertagespflege "klimagerecht" gestalten, was kann ich im Alltag verändern, um einen Beitrag für den Klimaschutz zu leisten? Und wie kann ich mit (kleinen) Kindern altersgerecht über dieses Thema sprechen und wie kann ich auch deren Eltern dafür sensibilisieren? Diese und andere Fragen aus dem Themenkomplex wollen wir an zwei Abenden miteinander bewegen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 28,50 Euro

Leben in Deutschland - LID

Der Anmeldeschluss ist sechs Wochen vor dem Testtermin. Bitte melden Sie rechtzeitig in unserer Geschäftsstelle an.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 0 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Leichtigkeit und Beweglichkeit durch Qigong

Morgenübungen für Lebendigkeit und Freude im Alltag.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 70,50 Euro

Mikroplastik in aller Munde – im wahrsten Sinne?

Mikroplastik, definiert als Teilchen zwischen 0,01 und 5 mm Größe, findet sich überall, von der Arktis bis in die Antarktis, vom Himalaya bis in die Tiefsee, in Böden und in der Atmosphäre. In diesem Vortrag erfahren Sie über die Auswirkungen auf Mensch und Natur. Wo kommt all das Plastik her, welche Konsequenzen hat unser Konsum und was können wir dagegen tun?

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 2 Unterrichtsstunden

Kosten: 7 Euro

Niederländisch für Anfänger A1

Fahren Sie manchmal in die Niederlande? Ein paar Sprachkenntnisse können sehr nützlich sein.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Norwegisch A1

Beginnerkurs Teil I

Mit Norwegisch kann man sich auch in Dänemark und Schweden verständigen. Sie werden erstaunt sein über die positiven Reaktionen, wenn Sie Skandinavier in ihrer Landessprache ansprechen! Der Kurs wendet sich an Anfänger und Seiteneinsteiger mit geringen Vorkenntnissen, die sich in der Landessprache, z. B. im Urlaub verständigen wollen. Besonderes Gewicht wird auf das freie Sprechen miteinander gelegt. In lockerer Atmosphäre werden Sie den Alltag der Norweger kennenlernen und bald sprachliche Alltagssituationen beherrschen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 55 Euro

Obstbaumschnitt: Beerensträucher

In diesem Kurs behandeln wir das Thema: Beerensträucher. Wir empfehlen vorab den Besuch unseres Grundlagenkurses. Nummer: 242-11550, Samstag 26.10.2024.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 24 Euro

Öl- und Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeder kann malen! Je nach unserem Temperament drücken wir uns unterschiedlich aus. Mit jedem Bild, das wir fertigen, lernen wir dazu. Ob Aquarell- oder Ölmalerei, abstrakt oder gegenständlich, alles ist möglich. Fertigen Sie mit Unterstützung der Dozentin Ihr eigenes Bild.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 21 Unterrichtsstunden

Kosten: 73,50 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 17,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 61 Euro

Pilates

Dies ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, welches für jedes Alter geeignet ist. Ziel ist, die individuelle Beweglichkeit Schritt für Schritt zu erweitern. Die Übungen sind so konzipiert, dass der Körper ganzheitlich trainiert wird und eine individuelle Körperwahrnehmung erfahrbar wird. Die Trainingsmethode eignet sich für alle Menschen, die nach einer gesundheitsorientierten Bewegungsform suchen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 17,33 Unterrichtsstunden

Kosten: 61 Euro

Pilates – Die Methode und ihr Erfinder

Vortragsabend für Teilnehmende der Pilateskurse und andere Interessierte

Das Pilatestraining, speziell das Mattentraining, hat sich als besonders effektive Methode etabliert. Was genau macht diese Trainingsmethode aus? Was macht sie so effektiv? Und wer hat sie eigentlich erfunden? Lernen Sie den Mann und seine Methode an diesem kurzweiligen Abend kennen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 10,50 Euro

RAW-Fotografie, spannend statt langweilig

Eine Einführung in die RAW-Fotografie, vom digitalen Negativ zum digitalen Positiv, die Möglichkeiten und ein einfacher geführter Einstieg unter Zuhilfenahme von Photoshop. Auch werden wir HDR- und DRI-Techniken besprechen, sowie eigene RAW-Dateien bearbeiten, die bei dem gemeinsamen Fotowalk in Bremerhaven (16.11.2024) entstanden sind.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 12 Unterrichtsstunden

Kosten: 42 Euro

Resilienz und Achtsamkeit – Angebot für Krebsbetroffene

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die lernen möchten, wie sie mit Belastungssituationen besser umgehen können, wie sie berufliche und/ oder private Herausforderungen souverän meistern und Krisen flexibel und gelassen abfedern können. Das Ziel ist ein entspannter, glücklicher und gesunder Alltag. In diesem Workshop werden das nötige Wissen und die passenden Techniken und Strategien vermittelt. Die vorhandene Stresskompetenz und Resilienz wird reflektiert und geschult, außerdem wird die Achtsamkeit im Alltag gestärkt.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 4 Unterrichtsstunden

Kosten: 19 Euro

Schwedisch A1 – Teil 2 (Fortsetzungskurs)

Dieser Kurs ist ein Fortsetzungskurs und wird mit Avsnitt 4/5 im Buch Tala svenska beginnen. Neu-Einsteiger sind natürlich auch willkommen! Lycka till och har det bra så längre!!! Vi ses snart.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Spanisch A1

Anfänger

Vom ersten Tag des Kurses an, beginnen Sie Spanisch zu sprechen. Sie lernen, Bedürfnisse auszudrücken, häufig verwendete Alltagsausdrücke zu verstehen und zu verwenden sowie einfache Sätze zur Befriedigung unmittelbarer Bedürfnisse.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Strauch- und Gehölzschnitt

In diesem Kurs behandeln wir das Thema: Strauch- und Gehölzschnitt. Wir empfehlen vorab den Besuch unseres Grundlagenkurses. Nummer: 242-11550, Samstag 26.10.2024.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 7 Unterrichtsstunden

Kosten: 24 Euro

Sütterlin - Alte deutsche Schrift lesen und schreiben

Wer kann heute noch Handschriften lesen, die bis etwa 1940 geschrieben wurden? Oft ist es schwierig, Schriftstücke zu entziffern, die man im Familiennachlass findet. In Deutschland gab es früher verschiedene Kanzleischriften und die Kurrentschrift. Um 1900 wurde dies vereinheitlicht und vereinfacht und in den Schulen meist Sütterlinschrift gelehrt. Wer also Sütterlin beherrscht, kann auch die anderen Schriften lesen. In diesem Kurs erlernen Sie die einzelnen Buchstaben des Sütterlin-Alphabets. Lese- und Schreibübungen machen Sie fit für den Umgang mit dieser alten Schrift.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 6 Unterrichtsstunden

Kosten: 21 Euro

Tai Chi für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Tai Chi ist gekennzeichnet durch langsame Bewegungen die fließend, rund und sanft ausgeführt werden. Das fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration und führt zu einer Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers. Tai Chi basiert auf chinesischer Kampfkunst, wird aber hier unter gesundheitlichen Aspekten ausgeübt. In diesem Kurs beschäftigen wir uns weiterhin mit der 24er Form aus der Pekingform des Yang-Stils.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 70 Euro

vhs-Lerntreff im Quartier

kostenloses Angebot

In dem vhs-Lerntreff soll digitale Grundbildung anhand von lebens- oder arbeitsweltorientierten Lernanlässen und Themen angeboten werden. Durch den Lernort im Quartier, vis á vis zur Grundschule und Kindertagesstätte werden Schwellenängste seitens der Teilnehmenden abgebaut. Der Kurs fördert die digitale Grundbildung für Bewohner und Besucher der Samtgemeinde Land Hadeln, die bisher noch nicht oder nur marginal durch unsere Angebote erreicht wurden. Aufgrund der Quartiersausrichtung inmitten der Akteure von Pädagogik und Bildung bietet sich insbesondere auch der Teilnehmerkreis von ...

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 68 Unterrichtsstunden

Kosten: 0 Euro

Wechseljahre – WAS soll das?

Das Leben der Frauen ist geprägt von Veränderungen. Besonders hormonell durchleben die Frauen über die Pubertät, Schwangerschaften, Wechseljahren bis hin zur Menopause mehrmals einen Wandel. Gerade die Zeit zwischen 40 und 55 Jahren ist für die Frauen (und deren Familien) eine Herausforderung, die Frau durch gute Vorbereitung und Informationen besser überstehen kann. In dem Impulsvortrag lernen die Frauen die Wechseljahre zu verstehen, die Symptome richtig zu deuten und im Zusammenspiel Körper & Psyche die Herausforderungen kennen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 14 Euro

Welcome to English B1

Unsere Kurse für allgemeines Englisch richten sich an Menschen, die flüssiger Englisch sprechen möchten und ihr Wissen in Grammatik und Wortschatz vertiefen wollen. Schaffen Sie sich eine Grundlage für englische Gespräche im Alltag oder im Beruf.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 28 Unterrichtsstunden

Kosten: 98 Euro

Windows für Einsteiger

In diesem Kurs wird Ihnen der Umgang mit dem Betriebssystem Windows erklärt, vorgeführt und beigebracht. Sie lernen, den Umgang mit den Menüs, Fenstern, Programmen (Apps) und Einstellungen sowie das Ordnen von Dateien und das Arbeiten mit der Zwischenablage. Gerne dürfen Sie auch Ihren eigenen Laptop mitbringen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 49 Euro

Wirbelsäulengymnastik

Machen Sie Ihren Rücken fit! Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen. Diese drei Trainingsmethoden sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu erhalten bzw. zu verbessern. Gezieltes funktionelles Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs soll helfen, den Haltungsschäden entgegenzuwirken. Die Stunden setzen sich aus einem Erwärmungsteil, der funktionellen Gymnastik (Kräftigung und Stretching) mit oder ohne Geräte, der Entspannung und dem Verhaltenstraining zusammen.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 20 Unterrichtsstunden

Kosten: 83 Euro

Word und Excel – fit fürs Büro

Inhalte: • Serienbriefe auf Basis einer Excel-Tabelle schreiben, • Format- und Dokumentenvorlagen erstellen, • Word- und Excel-Dateien miteinander verknüpfen, • mit Funktionen arbeiten sowie • Diagramme erstellen und gestalten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 84 Euro

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du kannst mit Yoga zu jedem Zeitpunkt beginnen. Weder eine bestimmte Größe oder Figur noch ein bestimmtes Alter werden dafür vorausgesetzt - es geht darum, dass du deine Stärke entdeckst und ein Bewusstsein für deinen Körper und deine Bewegung entwickelst. Hatha- Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. In abgerundeten Yogastunden werden wir klassische Yoga Haltungen, Atem- Meditation und Entspannungstechniken praktizieren.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 14 Unterrichtsstunden

Kosten: 51,50 Euro

Yoga für Jeden

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, für Geübte und Ungeübte. Yoga fördert die Beweglichkeit des Körpers und das Erlangen der inneren Ruhe und Kraft. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert und in Einklang gebracht. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist es ratsam vorher mit dem Hausarzt Rücksprache zu halten, ob die Yogapraxis aus medizinischer Sicht befürwortet werden kann.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 16 Unterrichtsstunden

Kosten: 56 Euro

Zwei Wochenenden mit Ukulele, Gesang und Spaß

für Beginnende

Für Kinder und alle Anderen. Ohne Notenkenntnisse lernen wir Lieder auf der Ukulele zu begleiten, Viele Lieder, wie Weihnachtslieder, Kinderlieder, Schlager oder Volkslieder werden mit nur drei Akkorden begleitet. Mit Erfolgserlebnissen möchte ich Sie zum Musizieren motivieren! Damit die Finger sich zwischendurch erholen können, werden wir uns neben der Gitarre auch dem Gesang, verbunden mit Gesangstechniken, widmen. Jeder kann singen! Aber viele sind sich dessen nicht bewusst! Infos unter YouTube - anders aabye und www.aabye.de

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 24 Unterrichtsstunden

Kosten: 94,50 Euro

„De Plattsnacker's to Wiehnachten”

Wi höört plattdüütsche Geschichten to un över Wiehnachten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 12,50 Euro

„De Plattsnacker's to Wiehnachten”

Wi höört plattdüütsche Geschichten to un över Wiehnachten.

Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven

Umfang: 3 Unterrichtsstunden

Kosten: 12,50 Euro