Achtsame Bewegung, Balance und Mobilität in der Seniorenbegleitung
Dieser Kurs richtet sich an ehrenamtlich tätige Seniorenbegleiter
Beweglich, mobil, innerlich und äußerlich in Balance und das bis ins hohe Alter, wünschen wir uns alle. Achtsamkeit in der eigenen Bewegung und in der Bewegung mit Senioren kann hier eine hilfreiche Unterstützung sein. Wir erlernen Übungen zur Körperwahrnehmung und zur rückenschonenden Begleitung, Kurzaktivierungen, sowie sanfte Übungen für jeden Tag, für Gelenke, Augen, Schultern und Nacken, Arme und Beine, zum Selbstausführen und zur Anleitung von Senioren. Außerdem geht es um die Yoga-inspirierte Verbindung von Atem, Körperübungen und Entspannung für mehr Gelassenheit.
Rubrik: Weitere Themen
Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven
Leitung: Maike Zinke
Umfang: 6,00 Unterrichtsstunden
Kosten: 34 Euro
21,00 € ab 7 TN
54,00 € bei 4 - 6 TN
Die Höhe des Preises richtet sich nach der Teilnehmerzahl:
Staffelpreis I: bei 4 – 6 Teilnehmenden (TN)
Staffelpreis II: ab 7 Teilnehmenden (TN)
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie verbindlich den Staffelpreis I. Melden sich mindestens 7 Personen an, gilt automatisch der günstigere Staffelpreis II.
![](>Internetseite des Anbieters<a></div>
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<h4>Tagungsstätte:</h4>
<h2>Bad Bederkesa; Amtshaus</h2>
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<div class="m_sem_ausgabe_semlokal_bezeichner">Rollstuhlgerecht:</div>
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nein </div>
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<h3>Adresse:</h3>
<p class="m_sem_ausgabe_seminarlokal_adresse_name">
<strong>Bad Bederkesa; Amtshaus</strong><br/>
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Berghorn 13<br />
27624 Geestland </p>
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<p><strong>Anmeldung und weitere Informationen bei:</strong></p>
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<h1>Volkshochschule Landkreis Cuxhaven gGmbH</h1>
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<p id="detailseite_anbieter_kurzinfo">Die Volkshochschule Landkreis Cuxhaven gGmbH versorgt das gesamte Gebiet des Landkreises Cuxhaven – mit Ausnahme des Stadtgebietes Cuxhaven – mit vielfältigen Angeboten im Bereich der Erwachsenenbildung.<br />
Wir unterhalten an fünf Standorten eigene Räumlichkeiten: zwei in Geestland und je einen in Otterndorf, Cadenberge und Hemmoor. In den übrigen Orten des Landkreises findet unser Weiterbildungsangebot in der Regel an Schulen und in anderen geeigneten Räumlichkeiten statt.</p>
<p class="zusatzinfo">Stichworte: Aktiv im Alter, Arbeit, Beruf und Karriere, Bildungsurlaub, Digitales Lernen, Gesellschaft, Gesundheit und Fitness, Grundbildung, Junge vhs, Kultur, Schulabschluss, Sprache und Migration, Deutsch als Fremdsprache (DaF), Deutsch als Zweitsprache (DaZ), Integrationskurs, Deutsche Gebärdesprache, Weltsprache, Englisch, Französisch, Spanisch, Chinesisch (Mandarin), Russisch, Arabisch, Italienisch, AEVO, EDV, IT, PC, Laptop, Windows, Apple, Android, Smartphone, Tablet, Internet, Sicherheit, Datenschutz, Tastschreiben, Office, Word, Excel, PowerPoint, KI, Dänisch, Japanisch, Niederländisch, Norwegisch, Schwedisch, Ukrainisch, Nachhaltigkeit, Upcycling, vhs Business, vhs exclusiv</p>
<a id="anbieterliste_link_detailseite" href="/50_VHS_Lk_Cux.php">mehr Informationen</a>
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Debstedter Straße 5<br />
27607 Geestland (Langen) </p>
<p>
<span class="bezeichner">Telefon: </span><span class="angabe">
04743 9221-0</span> </span><br />
<span class="bezeichner">Fax: </span><span class="angabe">04743 9221-55</span><br />
<span class="bezeichner">E-Mail: </span><span class="angabe"><a href="mailto:info@vhs-lk-cux.de" target="_blank">info@vhs-lk-cux.de</a></span><br />
<span class="bezeichner">Web: </span><span class="angabe"><a href="http://www.vhs-lk-cux.de" target="_blank">www.vhs-lk-cux.de</a></span><br />
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