Lachyoga-Übungen nach Dr. Madan Kataria machen viel Spaß!
Das Training, eine heitere Kombination aus Lachen, Klatschen, Bewegung, Dehnen, Pantomime und Yoga-Atemübungen, bewirkt positiven Einfluss auf den Körper, die Psyche und die Gedankenwelt. Meditative Elemente am Ende der Übungseinheit verwöhnen. Die Tage werden zwar kürzer, aber Lachyoga hebt die Stimmung. Das Immunsystem wird gestärkt. Einfach mitmachen, mitlachen - fit für den Herbst!
Lachyoga erfordert keine Vorkenntnisse. Die Übungen können für den Brust- und Bauchraum anstrengend sein.
Wenn das Wetter es zulässt, nutzen wir die freie Fläche hinter dem Haus. Ein Teil der Übungen findet dann draußen statt und der zweite Teil, insbesondere auch die Entspannungseinheit, wird im Schulungsraum angeboten. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs nur im Raum statt. Bei Atemwegs- und/oder anderen Infekt Symptomen bitte nicht erscheinen!

Kosten: 14 Euro

• 09. bis 16.11.2024 | 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr | Geestland | Langen; Haus der Begegnung; Raum 03
  15:00 bis 16:30 Uhr
  Anmeldung:
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  Adresse:

  Langen; Haus der Begegnung; Raum 03
  

  Taubenweg 1a
  27607 Geestland