Lachyoga - Gut gegen Herbstblues!
Lachyoga-Übungen nach Dr. Madan Kataria machen viel Spaß!
Das Training, eine heitere Kombination aus Lachen, Klatschen, Bewegung, Dehnen, Pantomime und Yoga-Atemübungen, bewirkt positiven Einfluss auf den Körper, die Psyche und die Gedankenwelt. Meditative Elemente am Ende der Übungseinheit verwöhnen. Die Tage werden zwar kürzer, aber Lachyoga hebt die Stimmung. Das Immunsystem wird gestärkt. Einfach mitmachen, mitlachen - fit für den Herbst!
Lachyoga erfordert keine Vorkenntnisse. Die Übungen können für den Brust- und Bauchraum anstrengend sein.
Wenn das Wetter es zulässt, nutzen wir die freie Fläche hinter dem Haus. Ein Teil der Übungen findet dann draußen statt und der zweite Teil, insbesondere auch die Entspannungseinheit, wird im Schulungsraum angeboten. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs nur im Raum statt. Bei Atemwegs- und/oder anderen Infekt Symptomen bitte nicht erscheinen!
Rubrik: Weitere Themen
Kategorie: Fitness und Ausdauer | Entspannung und Körpererfahrung | Stressbewältigung
Anbieter: vhs Landkreis Cuxhaven
Leitung: Barbara Laue
Umfang: 4,00 Unterrichtsstunden
Tagungsstätte:
Langen; Haus der Begegnung; Raum 03
-
Adresse:
Langen; Haus der Begegnung; Raum 03
Taubenweg 1a
27607 Geestland
Kosten: 14 Euro
![](>Internetseite des Anbieters<a></div>
<div class="angabe2">Hinweis: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, Getränk, Schreibzeug.</div>
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<h1>Volkshochschule Landkreis Cuxhaven gGmbH</h1>
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<p id="detailseite_anbieter_kurzinfo">Die Volkshochschule Landkreis Cuxhaven gGmbH versorgt das gesamte Gebiet des Landkreises Cuxhaven – mit Ausnahme des Stadtgebietes Cuxhaven – mit vielfältigen Angeboten im Bereich der Erwachsenenbildung.<br />
Wir unterhalten an fünf Standorten eigene Räumlichkeiten: zwei in Geestland und je einen in Otterndorf, Cadenberge und Hemmoor. In den übrigen Orten des Landkreises findet unser Weiterbildungsangebot in der Regel an Schulen und in anderen geeigneten Räumlichkeiten statt.</p>
<p class="zusatzinfo">Stichworte: Aktiv im Alter, Arbeit, Beruf und Karriere, Bildungsurlaub, Digitales Lernen, Gesellschaft, Gesundheit und Fitness, Grundbildung, Junge vhs, Kultur, Schulabschluss, Sprache und Migration, Deutsch als Fremdsprache (DaF), Deutsch als Zweitsprache (DaZ), Integrationskurs, Deutsche Gebärdesprache, Weltsprache, Englisch, Französisch, Spanisch, Chinesisch (Mandarin), Russisch, Arabisch, Italienisch, AEVO, EDV, IT, PC, Laptop, Windows, Apple, Android, Smartphone, Tablet, Internet, Sicherheit, Datenschutz, Tastschreiben, Office, Word, Excel, PowerPoint, KI, Dänisch, Japanisch, Niederländisch, Norwegisch, Schwedisch, Ukrainisch, Nachhaltigkeit, Upcycling, vhs Business, vhs exclusiv</p>
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Debstedter Straße 5<br />
27607 Geestland (Langen) </p>
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<span class="bezeichner">Telefon: </span><span class="angabe">
04743 9221-0</span> </span><br />
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<span class="bezeichner">E-Mail: </span><span class="angabe"><a href="mailto:info@vhs-lk-cux.de" target="_blank">info@vhs-lk-cux.de</a></span><br />
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